Quieting
In der ersten Phase, bevor ein Traum erzählt wird, und um wirklich für den Träumer und das, was er oder sie erzählen wird, präsent zu sein, ist es sehr hilfreich, den eigenen Geist zu beruhigen. Viel zu oft, wenn man sich einer Traumarbeitssitzung nähert, besetzen alle möglichen Gedanken und Gefühle den Geist, einige in Verbindung mit dem, was man vielleicht über den Träumer weiss, und viele weitere, die mit der eigenen Lebenssituation in ihren vielen Facetten zu tun haben.